Lekker fit

stemmen
|

Productnummer: 9789000385492
Advies prijs: € 22,99
Bestelbaar t/m:
EAN-Code: 9789000385492
Thema: Lifestyle
Uitgegeven door: Unieboek
Editie: Paperback
Auteur: Dresen, A.
Druk: dec 2022
Hoogte (mm): 230
Breedte (mm): 170
Aantal pagina's: 144

Om te kunnen bestellen dient u ingelogd te zijn:

Uitgebreide omschrijving
Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren
Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving hiernaar, voorkom je overeten en kun je er de hele dag tegenaan. Dus of je nou wilt afvallen of gewoon gezond(er) wilt eten, meal prep met dit boek zelf je weekmenu en word ook lekker fit.

Inclusief uitleg over hoe afvallen werkt – en waarom diëten niet werkt
Met praktische handvatten om je levensstijl blijvend te veranderen
Elk recept is voorzien van de voedingswaarden per portie (kcal, koolhydraten, vet en eiwitten)
Alles kan ook vegetarisch en/of lactosevrij worden bereid, en het meeste veganistisch

Amber Dresen is een gezonde, no-diet leefstijl-promoter en een officiële Women’s Best Team Mate. Onder de naam Bamifit (haar bijnaam is ‘Bami’) is ze actief op Instagram, YouTube en TikTok, waar ze de lekkerste, origineelste en gezondste recepten deelt die regelmatig viraal gaan. Met een opleiding tot diëtist achter de rug, is haar missie namelijk om zo veel mogelijk mensen enthousiast te maken voor een gezonde maar vooral ook superleuke leefstijl.

Specificaties

Aantal pagina's:	144
Auteur:	Dresen, A.
Breedte (mm):	170
Druk:	dec 2022
Editie:	Paperback
Hoogte (mm):	230
Thema:	Lifestyle
Uitgegeven door:	Unieboek

Informatie

Om uw bestelling volledig te kunnen afronden, dient u ingelogd te zijn. Bent u al klant? Inloggen

Algemene Informatie

Uw persoonlijke gegevens worden vertrouwelijk behandeld en zullen niet verder worden verwerkt op een wijze die onverenigbaar is met het doel waarvoor ze zijn verkregen. Uw persoonlijke gegevens worden uitsluitend aan derden verstrekt nadat u hiervoor uw nadrukkelijke toestemming hebt gegeven.