>
Producten >
Boeken >
In prijs verlaagd >
Fit op 50 (Actie €13,50 29-12/31-01)

Fit op 50 (Actie €13,50 29-12/31-01)

stemmen
|

Productnummer: 9789401486941
Advies prijs: € 13,50
Bestelbaar t/m:
EAN-Code: 9789401486941
Thema: Gezond
Uitgegeven door: Lannoo
Editie: Hardcover
Auteur: T'Sjoen, G.
Hoogte (mm): 235
Breedte (mm): 195
Diepte (mm): 22
Aantal pagina's: 192

Om te kunnen bestellen dient u ingelogd te zijn:

Uitgebreide omschrijving

Topdokter Guy T'Sjoen legt uit waarom mannen gemiddeld minder lang leven dan vrouwen en wil meteen álle mannen motiveren om die genderkloof de dichten
Een makkelijk haalbaar plan om op en na je vijftigste fitter te zijn en te blijven
Met gezonde recepten en uitgebalanceerde, eenvoudige oefeningen

Guy T'Sjoen neemt een hele groep leeftijdsgenoten, maar ook jongere en oudere mannen mee in een inspirerende gezondheidsbeweging. Aandacht besteden aan je gezondheid doe je voor jezelf, je zelfbeeld, je energieniveau en je seksuele gezondheid, en omdat je zorg wilt dragen, voor jezelf en voor de mensen die je graag ziet. Als endocrinoloog en hormoonspecialist krijgt hij veel mensen met overgewicht en obesitas over de vloer, en daar ziet hij de medische gevolgen van: hartlijden, diabetes type 2 én een laag testosteron. Veel mannen krijgen rond hun vijftigste het eerste inzicht dat met een tanende gezondheid de ene na de andere beperking volgt.

In dit boek legt prof. dr. T'Sjoen, zelf de 50 voorbij, uit waarom mannen het minder goed doen dan vrouwen qua gezondheid. Zijn vierwekenplan wordt opgebouwd uit heerlijke, haalbare recepten die uitgewerkt zijn door de diëtisten van UZ Gent, en uitgebalanceerde oefeningen met weerstandsbanden, uitgewerkt samen met enkele sportcoaches.

Specificaties

Aantal pagina's:	192
Auteur:	T'Sjoen, G.
Breedte (mm):	195
Diepte (mm):	22
Editie:	Hardcover
Hoogte (mm):	235
Thema:	Gezond
Uitgegeven door:	Lannoo

Informatie

Om uw bestelling volledig te kunnen afronden, dient u ingelogd te zijn. Bent u al klant? Inloggen

Algemene Informatie

Uw persoonlijke gegevens worden vertrouwelijk behandeld en zullen niet verder worden verwerkt op een wijze die onverenigbaar is met het doel waarvoor ze zijn verkregen. Uw persoonlijke gegevens worden uitsluitend aan derden verstrekt nadat u hiervoor uw nadrukkelijke toestemming hebt gegeven.